Pendakap leher kembung sesuai untuk sesetengah pesakit yang mengalami sakit leher, termasuk spondylosis serviks, hernia cakera serviks, dll. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor profesional sebelum menggunakannya. Kecederaan leher akut atau serangan akut spondylosis serviks secara amnya dilindungi oleh pendakap leher perubatan. Pendakap leher kembung harus digunakan dengan berhati-hati atau di bawah bimbingan doktor profesional.
Memandangkan pendakap leher kembung adalah daya tarikan, kepala diangkat ke atas dengan menekan ke bawah pada bahu dan daya tindak balas yang dihasilkan oleh dada dan belakang. Orang yang bertubuh agak kurus akan mengalami ketidakselesaan, dan perlu berhati-hati apabila menggunakannya, terutamanya wanita kurus.
Arahan
Selepas pendakap leher dipasang pada leher, tiup perlahan-lahan. Apabila kepala terasa naik, hentikan inflasi dan perhatikan selama beberapa saat. Jika tiada rasa tidak selesa, anda boleh cuba teruskan mengembung sehingga timbul ketegangan di bahagian belakang leher. Selepas sesetengah pesakit mempunyai pengalaman tertentu, mereka boleh mengembang ke tahap melegakan kesakitan atau kebas. Selepas inflasi, mengikut keadaan, secara amnya berehat untuk tempoh masa selepas 20 hingga 30 minit, dan kemudian mengembang untuk tempoh masa. Semasa penggunaan, beri perhatian kepada pemerhatian. Sekiranya berlaku sesak nafas, dada sesak, pening, sakit atau kebas, disarankan untuk melepaskan nafas atau melaraskan kedudukan pendakap leher. Jika ia tidak berkesan, hentikan penggunaannya dengan serta-merta dan minta bimbingan doktor profesional.
Langkah berjaga-berjaga
Tiup perlahan-lahan, cukup untuk berhenti. Apabila menggunakan pendakap leher kembung, ramai orang sentiasa suka mengembang gas secara maksimum. Ideanya ialah otot leher boleh dilonggarkan sepenuhnya, dan kelajuan inflasi dan deflasi sangat pantas. Ini selalunya tidak sesuai. Malah terdapat tahap bahaya tertentu.
Tidak perlu. Walaupun tidak menggunakan pendakap leher kembung boleh memperbaiki gejala sakit leher pada tahap tertentu, tidak digalakkan menggunakannya setiap hari. Lebih baik menggunakannya untuk masa yang lama untuk melegakan gejala. Penggunaan jangka panjang akan membentuk pergantungan, melemahkan fungsi normal otot leher, dan otot leher akan menjadi "malas", mengakibatkan atrofi tidak digunakan, membawa kepada masalah lain yang lebih serius.
Masa siaran: Nov-05-2021